Fique por dentro das novidades!

Participar do evento “Escolher-se para renascer” foi uma oportunidade especial de falar sobre algo que atravessa profundamente a nossa vida: o quanto nossas escolhas são realmente nossas. Ao longo da nossa história, incorporamos informações, memórias, crenças, experiências e padrões que passam a influenciar a forma como percebemos o mundo, como nos percebemos e como fazemos nossas escolhas. Muitas vezes, seguimos repetindo caminhos sem sequer perceber de onde vêm determina

a arte . Para mim, a arte tem esse poder: ela aquieta a mente, desenvolve o foco e nos reconecta com nossa essência. Ela nos convida a observar, sentir, respirar, experimentar e reencontrar aquilo que faz os olhos brilharem . Na minha última aula de pintura com a professora Ida Zami, explorei o traço criativo com lápis pastel seco em uma folha grande, presa na vertical. De pé, diante do papel, fui soltando a imaginação, permitindo que meu gesto surgisse e deixando o olhar e

Em meio ao ritmo acelerado da vida, existe um espaço silencioso esperando por você. Um ponto de quietude. Um instante em que tudo desacelera. Uma parada entre um pensamento e outro. Entre uma inspiração e uma expiração. É nesse lugar sutil que a meditação nos conduz. Ali, o tempo parece parar… e, por alguns momentos, você simplesmente é. Sem esforço. Sem ruído. Sem pressa. E, nesse silêncio, algo começa a acontecer: o estresse se dissolve, a ansiedade perde força, e uma se

O caminho para aquietar a mente pode estar em uma atividade que nos encanta. Seja na pintura, na música, na dança ou até nos esportes, a arte tem o poder de nos elevar e nos colocar em uma frequência de vibração diferente. Quando você entra nesse estado de “fluxo”, o pensamento para e você consegue se conectar com a sua própria essência e com a sua luz interior, permitindo que o seu melhor se manifeste. Lembre-se: cada um de nós possui dons e interesses únicos. Não perca tem