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Em meio a tantas expectativas, opiniões, regras e caminhos já traçados, nem sempre é fácil ouvir a si mesmo. Às vezes, a mente apresenta mil razões para seguir pelo caminho mais seguro, aceito ou mais esperado pelos outros. O coração, porém, pode apontar para outra direção. Ao se conectar com seu coração, você se aproxima de quem você é, daquilo que é verdadeiro em você, dos seus sentimentos, das suas intenções e daquilo que faz seus olhos brilharem. Sinta e ouça o que seu co

a arte . Para mim, a arte tem esse poder: ela aquieta a mente, desenvolve o foco e nos reconecta com nossa essência. Ela nos convida a observar, sentir, respirar, experimentar e reencontrar aquilo que faz os olhos brilharem . Na minha última aula de pintura com a professora Ida Zami, explorei o traço criativo com lápis pastel seco em uma folha grande, presa na vertical. De pé, diante do papel, fui soltando a imaginação, permitindo que meu gesto surgisse e deixando o olhar e

O caminho para aquietar a mente pode estar em uma atividade que nos encanta. Seja na pintura, na música, na dança ou até nos esportes, a arte tem o poder de nos elevar e nos colocar em uma frequência de vibração diferente. Quando você entra nesse estado de “fluxo”, o pensamento para e você consegue se conectar com a sua própria essência e com a sua luz interior, permitindo que o seu melhor se manifeste. Lembre-se: cada um de nós possui dons e interesses únicos. Não perca tem