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Participar do evento “Escolher-se para renascer” foi uma oportunidade especial de falar sobre algo que atravessa profundamente a nossa vida: o quanto nossas escolhas são realmente nossas. Ao longo da nossa história, incorporamos informações, memórias, crenças, experiências e padrões que passam a influenciar a forma como percebemos o mundo, como nos percebemos e como fazemos nossas escolhas. Muitas vezes, seguimos repetindo caminhos sem sequer perceber de onde vêm determina

Muito se fala sobre propósito de vida, mas nem sempre temos clareza sobre como nos aproximar dele. Muitas vezes, seguimos no piloto automático: cumprindo tarefas, atendendo expectativas e buscando respostas fora de nós, sem perceber qual é o caminho que realmente faz sentido para o nosso coração. Neste vídeo, compartilho algumas reflexões e dicas que podem te ajudar a identificar aquilo que te encanta e a construir uma vida mais alinhada com quem você realmente é. E me conta

Em meio à correria do dia a dia, nem sempre paramos para refletir sobre o que realmente precisamos neste momento. Mais do que um objeto, os cristais são frequentemente utilizados como símbolos de intenção, presença e conexão consigo mesmo. O Cristal de Quartzo, conhecido por sua versatilidade, é um convite para olhar para dentro e direcionar sua energia para aquilo que deseja fortalecer. Afinal, quando definimos uma intenção, passamos a agir com mais consciência em direção ao

Você já percebeu como a sua respiração muda quando você está ansioso, tenso ou tranquilo? A forma como você respira influencia diretamente o seu corpo, suas emoções e sua mente Neste vídeo, compartilho uma reflexão sobre esse recurso simples, e poderoso, que está disponível o tempo todo: a sua respiração. Experimente. Sinta. Observe.

Em meio ao ritmo acelerado da vida, existe um espaço silencioso esperando por você. Um ponto de quietude. Um instante em que tudo desacelera. Uma parada entre um pensamento e outro. Entre uma inspiração e uma expiração. É nesse lugar sutil que a meditação nos conduz. Ali, o tempo parece parar… e, por alguns momentos, você simplesmente é. Sem esforço. Sem ruído. Sem pressa. E, nesse silêncio, algo começa a acontecer: o estresse se dissolve, a ansiedade perde força, e uma se

O caminho para aquietar a mente pode estar em uma atividade que nos encanta. Seja na pintura, na música, na dança ou até nos esportes, a arte tem o poder de nos elevar e nos colocar em uma frequência de vibração diferente. Quando você entra nesse estado de “fluxo”, o pensamento para e você consegue se conectar com a sua própria essência e com a sua luz interior, permitindo que o seu melhor se manifeste. Lembre-se: cada um de nós possui dons e interesses únicos. Não perca tem