Fique por dentro das novidades!

Será que vemos a realidade como ela realmente é?Cada um de nós vivencia uma experiência única daquilo que percebe. E é justamente sobre percepção, realidade e consciência que compartilho uma reflexão neste vídeo, temas que também fazem parte da trilogia A Caverna Cristalina. E você: acredita que a realidade se limita àquilo que conseguimos perceber? Me conta nos comentários.

a arte . Para mim, a arte tem esse poder: ela aquieta a mente, desenvolve o foco e nos reconecta com nossa essência. Ela nos convida a observar, sentir, respirar, experimentar e reencontrar aquilo que faz os olhos brilharem . Na minha última aula de pintura com a professora Ida Zami, explorei o traço criativo com lápis pastel seco em uma folha grande, presa na vertical. De pé, diante do papel, fui soltando a imaginação, permitindo que meu gesto surgisse e deixando o olhar e

Você sabia que, quando éramos bebês, respirávamos naturalmente pelo abdômen? Nossa respiração não acontecia apenas na região do peito. Com o tempo, o estresse, as preocupações e a ansiedade podem fazer nossa respiração ficar mais curta e superficial. Neste vídeo, compartilho um exercício simples de respiração abdominal que pode ajudar você a desacelerar e relaxar Experimente praticar e depois me conte nos comentários: como você se sentiu? Seu corpo ficou mais leve? Sua r

Os relatos que você vai assistir neste vídeo revelam processos reais de pessoas que passaram a compreender melhor suas emoções, identificar padrões e desenvolver novas formas de lidar com os próprios desafios . Quando existe consciência, as mudanças deixam de ser superficiais e passam a ser consistentes.Esse é o propósito do TransformAção: promover um olhar mais profundo, ampliar a percepção e possibilitar transformações que começam de dentro e se refletem em todas as áreas d

Sabe aquele pensamento que insiste em voltar à sua mente? Não é por acaso. Esses pensamentos recorrentes são dicas valiosas do que ainda está te prendendo ou te mantendo no passado. Seja uma mágoa antiga ou uma situação mal resolvida, se o assunto volta, é porque ele ainda precisa de uma resolução e de um ponto final. Uma estratégia poderosa para lidar com isso é ter um diário . Experimente anotar: • O que exatamente está vindo à mente? • Qual é o sentimento que acompanha ess

Um dos encontros mais transformadores do ano: LADIES CONECTA – SP Um movimento que tem impactado a vida de centenas de mulheres, promovendo conexões verdadeiras, crescimento pessoal e profissional, autoestima e propósito! Acesse todos os detalhes e garanta sua vaga. Se você é mulher, não pode ficar de fora! Se você conhece uma mulher que merece viver esse momento, envie esse convite pra ela agora! Conectar mulheres é transformar destinos!

Palestra sobre pensamentos recorrentes, situações, desafios e comportamentos que se repetem. Como e por que isso acontece, como ir além?